חמישה טיפים חיוניים לבני משפחה מטפלים

מספר בני המשפחה המטפלים היום בישראל עומד על כמיליון וחצי איש ואישה. רובם לא רק מרגישים בודדים במערכה, אלא נטולי ידע והכשרה לביצוע התפקיד החשוב שקיבלו על עצמם, לפעמים הם אפילו לא יודעים לזהות את התפקיד וזה בוודאי לא מקל על המצב. טבע לקחה על עצמה לסייע לבני המשפחה המטפלים ולשם כך הקימה את קהילת דואגים למטפלים בפייסבוק, ואת מתחם דואגים למטפלים. ידע, שיתוף ותמיכה הם כוח מניע שיש בו כדי להקל על ההתמודדות ובדיוק לשם כך אנחנו כאן.

אספנו עבורכם חמישה טיפים שיכולים לסייע בתקופה מאתגרת זו:

טיפ #1

מרבית בני המשפחה המטפלים מעידים על תחושת בדידות ועל הקושי למלא את כל המשימות – הטיפ הראשון שלנו יסייע לזהות מקורות תמיכה, חלקם ממש מתחת לאף.

טיפ #2

בני משפחה מטפלים מקדישים שעות בשבוע לטפל באדם אהוב וזאת בנוסף לעבודה, משפחה ושגרת החיים. למרות המשימות המאתגרות והצורך בעוד שעות ביממה, הם מוצאים זמן להכל ולכולם. יש רק דבר אחד שבדרך כלל נדחק הצידה, אך הוא הגורם מספר אחד לשחיקה בתפקיד. את מה בני המשפחה המטפלים שוכחים ואיך נמנעים מזה?

טיפ #3

אתם יודעים להגיד לכולם שחשוב לפנות לרופא, שיש לעקוב אחר כאב, שתמיד עדיף לפנות כי אבחון מוקדם מסייע בכל מצב. ומה אתכם? על זה בדיוק הטיפ השלישי שלנו. תקדישו רגע – זה מציל חיים ובמקרה של בן משפחה המטפל, לפחות שניים.

טיפ #4

מכירים את התחושה שיכולתם לעשות יותר, או אולי לפעול טוב יותר? מרבית בני המשפחה המטפלים חשים כך יותר מפעם אחת. מה עושים עם רגשות האשם? לנו יש משהו חשוב לומר לכם בנושא – טיפ מספר ארבע לבני משפחה מטפלים.

טיפ #5

הטיפ החמישי שלנו לבני משפחה מטפלים נועד להזכיר את הדבר הכי חשוב, הסוד שמאפשר לבני המשפחה המטפלים לקום כל בוקר עם כוחות מחודשים ולהתמודד עם עוד יום בתפקיד. אנחנו יודעים כמה אנרגיות צריך לגייס רק בשביל זה. לכן אנחנו כאן להזכיר כמה דברים חשובים כדי שתמיד תהיו במיטבכם