בן משפחה מטפל חייב לטפל בעצמו
המטפל לא רק מטפל בבן המשפחה הוא גם מטפל בעצמו. אמנם המטרה הפורמלית היא טיפול בהורה, אך היא אינה אפשרית כל עוד בו המשפחה המטפל לא שם לב ומטפל בעצמו. לכן חשוב לא להדחיק את התחושות אלא להיות מודע להן, לא לנטרל אותן כי הן לא נותרות מנוטרלות. אי אפשר לטפל בהורה על אוטומט וזה מה שאנחנו עושים כשאנחנו שמים את ההתמודדות הזו בצד – זה מתכון לשחיקה, בעיקר כאשר מדובר בטיפול ממושך.
יש לעבד את הכעס, את הרגשות השליליים ולא רק בעבודה אישית כי לתמלל את הדברים בקול זה אחרת. לרוב לא ניתן לעבור את התהליך עם ההורה, חשוב לבחור באדם חיצוני בדגש על מטפל מוסמך. חשוב לא לנסות לנטרל את האנושיות שלנו, אנחנו לא פונקציונליים בלבד ומותר לנו לכעוס, לכאוב או להיעלב, לתחושות האלה יש מקום וחשיבות. אמנם ההתייחסות מכניסה אותנו למערבולת רגשית, אך למעשה זו מערבולת שמתקיימת גם אם אנחנו מתעלמים ממנה. צריך לקחת עליה אחריות, לעבד אותה ולעבוד איתה ולצאת ממנה חזקים יותר.
אין באמור לעיל, במידע או בתשובה כדי להוות בדרך כלשהי, ייעוץ רפואי או אחר כלשהו, המלצה או תחליף לטיפול כלשהו או המלצה למוצר או תכשיר כלשהו. אי לכך, יש לקרוא היטב את עלון המידע הנלווה לכל מוצר ולפנות לרופא לצורך קבלת טיפול או ייעוץ רפואי.
