הדרכים למניעת שפעת
חיסון נגד שפעת: הדרך הטובה ביותר למניעת שפעת וסיבוכיה כמו גם אשפוז היא באמצעות חיסון נגד שפעת בזמן ובכל שנה מחדש. לחיסון לוקח כשבועיים לפעול ולכן יש חשיבות בהתחסנות מוקדמת. החיסון מכיל נגיפי שפעת מומתים בהתאם לסוגי השפעת שארגון הבריאות העולמי מעריך כי יתקפו באותה שנה. החיסון לא בהכרח ימנע הידבקות במחלה אך לרוב יפחית את עצמת התסמינים ויפחית משמעותית את הסיכויים לסיבוכים. יש להתייעץ עם הרופא המטפל לפני קבלת החיסון, החיסון לרוב אינו כולל תופעות לוואי ונחשב בטוח. עם זאת מומלץ לשאול את האחות אילו תופעות עלולות להופיע ולמה מומלץ לשים לב בימים הראשונים לאחר החיסון.
שמירה על ההיגיינה: כאמור כל עיטוש, שיעול או מגע ביד שאינה שטופה ונגעה קודם ברסס משיעול, באדם חולה או באף מנוזל, הוא בעל פוטנציאל הדבקה. לכן שטיפת ידיים ושמירה על היגיינה אישית יכולות לסייע במניעת הידבקות.
אוורור: משום שנגיף השפעת נישא באוויר ובחורף אנחנו שוהים במקומות לרוב סגורים מומלץ לאוורר את הבית כל יום כדי לאפשר זרימה של אוויר נקי. עם זאת יש לזכור כי חשוב לשמור על בית ההורה ממוזג וטמפרטורת החדר צריכה להיות לא פחות מ-22 מעלות עד 25 מעלות.
להתרחק ממי שחולה: משום שאנשים מבוגרים נמצאים בקבוצת סיכון חשוב לשמור על הסביבה שלהם עד כמה שאפשר סטרילית ולכן כל חולה או מי שחשוד כחולה, או אפילו "רק" מצונן, עדיף שלא יהיה במגע עם ההורה עד להבראה.
