30 ינו 2020

זהירות בדרכים, גם בגיל השלישי

אי אפשר להישאר צעיר לנצח, אך בהחלט אפשר להיות זהיר. אי אפשר להמעיט בחשיבות כללי הזהירות בדרכים, אבל מתי היתה הפעם האחרונה שדיברתם על זה עם ההורים? 5 דקות שיחה שתעזור להורים להיות בטוחים גם ברחוב

1 ינו 0001 | זמן קריאה ממוצע: 3 דקות

תאונות דרכים הן אחת הבעיות הקשות שמתמודדת איתן ישראל והן גובות מחיר יקר. למרות שבני קבוצת הגיל מעל ל-65 מהווים כ-12% מהאוכלוסייה הכללית, שיעור השתתפותם בתאונות הדרכים גדול משמעותית משיעורם באוכלוסייה. אם ניקח לדוגמא את שנת 2018, 98 הולכי רגל נהרגו בישראל בתאונות דרכים, מתוכם 44 אזרחים ותיקים. אמנם כפרטים אין לנו את היכולת לפתור את הבעיה, אך באמצעות אימוץ הרגלי בטיחות ניתן לצמצם את הסכנה.

ברחוב גם הגיל משחק תפקיד

הרחוב היום, בוודאי בסביבה האורבנית הוא מהיר ועמוס: רכבים, הולכי רגל, רוכבי אופניים, רוכבי קורקינט, מכשולים על המדרכה, חניה על מדרכה. כל אלה הם סכנות פוטנציאליות. אם נוסיף לכך את העובדה שעם הגיל מערכות הגוף השונות חוות ירידה בתפקוד במערכות השונות, התוצאה בהחלט משמעותית כשזה נוגע לזהירות בדרכים:

לראות ולשמוע: לירידה תפקודית בראייה ובשמיעה יש משמעות אדירה בחוץ משום ששני חושים אלה הם קריטיים לא רק לנהיגה אלא גם להליכה. שני חושים אלה מזרימים למוח מידע חיוני שנועד לעיבוד, ניתוח סיכונים וקבלת החלטות מיטבית.

להגיב: עם הגיל יורדת הערנות וזמן עיבוד המידע והתגובה עולה. ברחוב לשניות אלה תפקיד מכריע. למשל חישוב מרחק של רכב מתקרב יכול להיות קריטי לפני חציית כביש, בוודאי אם הוא שגוי ועוד יותר אם חציית הכביש נעשית במקום שאינו מוסדר.

האיטיות שבתנועה: עם הגיל התנועה איטית יותר, לכן חשוב להימנע ממצבים בעלי סיכוי לסיכון.

היקף פגיעה אפשרי נרחב: בגיל מבוגר פגיעה או נפילה היקף הפציעה עלול להיות גדול יותר ומשך ההחלמה ארוך יותר מאשר בגילאים צעירים יותר. טראומה גופנית יכולה לא פעם להוביל לפגיעה תפקודית ולירידה מהותית באיכות החיים.

אתם לא לבד. הצטרפו אלינו לקהילת "דואגים למטפלים" בפייסבוק, אנחנו מחכים לכם.



התנועה וזמן התגובה איטיים יותר עם העליה בגיל 

 

כבני משפחה מטפלים חשוב לחזור ולרענן את כללי הבטיחות בדרכים כדי להפוך אותם לדרך חיים גם כשמדובר בהורים מבוגרים. לכן ריכזנו אותם יחד לנוחותכם:

הליכה בטוחה על המדרכה: מה חשוב לזכור?

המדרכה אינה בהכרח מקום בטוח ולכן דרושה ערנות מתמדת: שינויי גובה במדרכה, בורות, סדקים ומכשולים הם רק חלק מהתמונה. בנוסף יש לשים לב לרוכבי אופניים או קורקינטים הרוכבים לעיתים על מדרכות והולכי רגל אחרים.

עוד כדאי לזכור כי:

  • כאשר הולכים על המדרכה מומלץ ללכת עד כמה שניתן רחוק יותר מהכביש
  • מומלץ לא ללכת באזור ללא מדרכה, אך במידה ואין ברירה, יש ללכת עד כמה שניתן רחוק מהכביש ורק עם הפנים לתנועה כדי שניתן יהיה לראות את תנועה מתקרבת.

חצייה כביש? הדרך הנכונה:

בחירת מקום החציה: חציה בטוחה מתחילה בבחירת מקום החציה. ככל יש להעדיף לחצות על גשר או מנהרות המיועדות להולכי רגל, בוודאי כשמדובר בצירי תנועה ראשיים. אם אין כאלה בנמצא סדר העדיפות בסדר יורד:

  • מעבר חציה מרומזר
  • מעבר חציה לא מרומזר

במידה ואף אחת מהאפשרויות לא קיימת ואין ברירה יש לבחור את מקום החצייה הבטוח ביותר במקומות שבהם אין מעבר חצייה קרוב, חשוב לבחור את מקום החצייה הבטוח ביותר בו ניתן לראות את התנועה וחשוב לא פחות במקום בו נהגים יוכלו לראות אתכם. עדיף, בהינתן האפשרות, לחצות עם עוד אנשים כקבוצה.

חשוב בכל מקרה לא לרדת לכביש בין מכוניות חונות או שחוסמות צמתים, ומומלץ מאוד שלא ללכת, או לעמוד, ביניהן.

 


בטיחות בדרכים מצילה חיים בכל גיל  

 

במקום החציה:

יש לזכור בכל מצב לא לרדת לכביש בלי לוודא שהכביש פנוי. לכן יש לעצור כשני צעדים משפת המדרכה לפני כל חציה. חשוב להסתכל לכל הכיוונים ולוודא שהכביש פנוי ושהנהג ראה אתכם ולא משנה היכן חוצים. קשר עין עם הנהג הוא קריטי, בעיקר במקרים של תנועה עזה. בכל מקרה אין להתחיל בחציה לפני שהרכב עצר.

לחצות בטוח:

חשוב לזכור את כללי החציה הנכונה:

  • את הכביש יש לחצות כמה שניתן יותר מהר מבלי שהדבר יהווה סכנה
  • החצייה צריכה להיעשות בקו ישר עד כמה שניתן
  • גם במהלך החציה יש לשים לב אם כלי רכב מתקרבים ולהסתכל לכל הכיוונים
  • במקרה של כביש עם יותר מנתיב אחד יש לשים לב שגם הנהגים בנתיבים הבאים עצרו
  • אם במהלך החציה האור הירוק מתחלף לאדום יש להמשיך בחציה ולא לחזור אחורה בשום אופן
  • אם מעבר החציה מרומזר והאור כבר ירוק מומלץ להמתין עד להתחלפות הבאה של הרמזור לירוק משום שיתכן שהרמזור יתחלף לאדום כבר בתחילת החציה

ומה עוד? מחזיר אור ופנס בתיק תמיד לפעמים שמחשיך או בימים גשומים, כך אפשר להיות בטוחים שרואים את ההורים.

אתר זה נועד לסייע, להקל ולהנגיש חלק מהמידע הרב הנצבר ברשותנו, בין היתר בהסתמך על מידע שהועבר לידינו על ידי ארגון Caregivers Israel  ו/או פורסם על ידי  רשויות ציבוריות שונות. אין בתוכן לעיל להוות ייעוץ משפטי או אחר, ואין להסתמך על התוכן ללא ייעוץ מתאים.  המידע הוא כללי ועלול לא לשקף באופן מלא ו/או עדכני את הרגולציה, התקנון והנהלים הרלוונטיים. החברה תפעל לעדכן את המידע המוצג באתר זה ככל שהעדכונים יובאו לידיעתה.

במידה ומצאת כי התוכן ו/או חלק ממנו אינו מדויק או מטעה, אנא צרו  איתנו קשר

הצטרפו אלינו לקהילת "דואגים למטפלים" בפייסבוק, אנחנו מחכים לכם

כתבות נוספות בנושא