הנה כמה טיפים להורים הנוגעים לכללי התנהגות משפחתיים, שיקלו על הילד, עליכם ההורים ועל שאר בני המשפחה :
1. שמרו על אופטימיות ומוטיבציה.
- אל תתנו לדברים לתסכל אתכם - אף הורה אינו מושלם - זכרו ששינויים קטנים בהורות שלכם יכולים באמת לשפר את הדברים.
- כל יום מצאו זמן ומקום לעשות משהו קטן שאתם נהנים ממנו.
- שתפו את החוויות שלכם עם הורים אחרים - היכנסו לאינטרנט או התקשרו לחברים שלכם.
2. וודאו שכל בני המשפחה יודעים מה מצופה מהם.
- הסכימו על "חוקי הבית" - ואז עודדו את הילדים להיצמד לכללים.
- שמרו על כללים פשוטים – בחרו את אלו שבאמת חשובים.
- הציגו את הכללים במקום גלוי כדי שכל בני הבית יוכלו לראות אותם.
- עליכם כהורים לעבוד יחד כדי שהילדים לא ישתמשו בעמדות השונות של הורה אחד מול ההורה השני.
3. בנו את הביטחון העצמי של הילד ואת בטחונו בכם.
- ילדים מראים התנהגות מפריעה אם הם חשים לא בטוחים או חרדים - הקדישו זמן להקשיב להם.
- תנו לילדים הרבה משוב חיובי - עשו יחד משימות בהן ניתן לתת שבחים.
- עשו דברים מהנים יחד כמשפחה - זו הזדמנות לשבח ולבנות ביטחון.
4. עזרו לילדך לבצע את ההוראות.
- עבדו יחד באותו החדר, הסירו הסחות דעת וצרו קשר עין לפני מתן הוראות.
- דברו באטיות במשפטים קצרים ופשוטים - רעיון אחד למשפט.
- היו אדיבים, רגועים אך תקיפים - אל תתחננו. כבוד מוליד כבוד.
- תנו אזהרות לפני שאתם מבקשים מילדכם לסיים פעילות שהוא נהנה ממנו
5. עודדו התנהגות טובה יותר.
- השתמשו בתגמולים כדי לעודד את ילדכם לפעול על פי כללים.
- השתמשו בסנקציות, למשל לקחת מהילד דבר שהוא מעריך, רק כמוצא אחרון להרתיע מהתנהגות לא טובה באמת.
- הבהירו על מה אתם מתגמלים או מענישים - אל תיכנסו לוויכוחים. אל תשתמשו בעונש פיזי.
- עמדו מאחורי ההבטחות שלכם.
- תעדו את התגמולים בטבלה בהקדם האפשרי לאחר שהם זכאים לפרס.
6. הגבילו קונפליקטים.
- דאגו שהילד יהיה עסוק בפעילות ושאפו לפתח שגרה - תכננו כל יום.
- הימנעו ממצבים המרגיזים אתכם או את ילדכם.
- אם ילדכם מתחילים להתעצבן - הסיחו את דעתם - דברו על משהו שהם נהנים ממנו או שמצחיק אותם.
- אם אתם מרגישים שאתם מגזימים בתגובתכם יתר על המידה- תתרחקו וקחו צעד אחורה, תנשמו עמוק ותאספו את מחשבותיכם לפני שתמשיכו.
- הכינו חלל שקט ומוגן בבית בו אתם או ילדכם יכולים ללכת להירגע.
